Viele Menschen kennen dieses Problem: 👉 morgens schmerzt der untere Rücken und/oder die Hüfte, obwohl die Nacht eigentlich gut war. Oft wird das mit Alter, Bewegung oder Alltagsbelastung erklärt. Doch ein entscheidender Faktor liegt im Schlaf selbst. Warum diese Schmerzen nachts entstehen Während der Nacht sollte die Wirbelsäule vollständig entlastet werden. Damit das funktioniert, braucht es eine präziese Abstimmung im Liegen: die Lendenwirbelsäule muss gestützt werden die Hüfte...
Viele Menschen unterschätzen einen entscheidenden Faktor für guten Schlaf: 👉 nicht nur wie Sie liegen ist wichtig - sondern auch in welchen Materialien Sie schlafen. Denn selbst eine perfekt angepasste Matratze kann ihre Wirkung nicht ganz entfalten, wenn das Schlafklima im Bett nicht stimmt. Warum Schlafklima so entscheidend ist Während der Nacht arbeitet der Körper auf Hochtouren in der Regeneration. Damit dieser Prozess optimal abläuft, braucht er stabile Bedingungen: eine...
Viele Menschen kennen es - Sie auch? Sie wachen morgens auf - und Ihr Nacken fühlt sich steif, verspannt und schmerzhaft an. Oft wird das ignoriert oder auf den Stress geschoben. Doch die Wahrheit ist: 👉 Ihr Nacken verbringt jede Nacht mehrere Stunden in einer Position, die Verspannungen erzeugt oder fördert. Warum Nackenschmerzen wirklich entstehen: Während Sie schlafen, sollte Ihre Halswirbelsäule: neutral gelagert sein entlastet werden vollständig entspannen können 👉 Wenn das...
Wenn im Wetterbericht von "spätsommerlichen Temperaturen" gesprochen wird, ist es höchste Zeit Vorbereitungen für die kalte Jahreszeit zu treffen. Im Herbst und im Winter kuscheln wir uns gerne ins bequeme und gemütliche Bett - wenn es nicht bequem und gemütlich ist, sollten Sie sich Ihr Nest für die kalte Jahreszeit jetzt ausstatten. Angefangen beim Bettgestell über Matratze bis hin zu Kissen und Zudecke finden Sie bei uns das richtige für Ihre Wohlfühloase. Machen Sie am besten...
Zum Tag des Schlafes gibt es im Aktionszeitraum (22.6. bis 3.7.2020) zu jeder Bestellung eines Naturschlafsystems ein Zirbenkissen mit frisch gehobelten Zirbenspänen aus der Schreinerei gratis! Für Schlafberatungen bitte einen Termin vereinbaren ...
ein ereignisreicher und informativer Tag geht zu Ende. Stete Weiterbildung ist enorm wichtig, schliesslich lernt man nie aus. Heute war der Experten-Workshop von ProNatura in Schwanenstadt/Österreich. Bekanntes auffrischen, neues lernen, Erfahrungen austauschen und miteinander diskutieren, mit dem Ziel noch besser zu werden - im Sinne unserer Kunden. Profitieren Sie vom vermittelten Wissen und lernen Sie die natürlichen und ergonomischen Schlafsysteme von ProNatura in unserer Ausstellung...
Endlich ist es soweit - dem Bereich Naturschlaf wurde eine eigene Webseite gewidmet und damit der nötige Raum für dieses wichtige Thema geschaffen.
Wie so oft - der Anfang ist gemacht - die Webseite steht am Anfang und wird immer weiter ausgebaut. Schauen Sie immer wieder mal rein!